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Surmonter les archives de l’insomnie –

Le matelas pour les maux de dos fait partie, comme les autres accessoires, des solutions médicamenteuses pour lutter contre les maux de dos. La condition est caractérisée par une contraction permanente des muscles provoquant une douleur intense et une raideur de la colonne vertébrale. … Lire la suite


Publié dans Surmonter l’insomnie

Faire des examens polysomnographiques, des traitements cognitifs et comportementaux pour surmonter l’insomnie peut parfois être ennuyeux, en particulier pour quelqu’un qui vient de traverser une période difficile. Au lieu d’aller et venir à l’hôpital, pourquoi ne pas vous faire plaisir … En savoir plus


Publié dans Surmonter l’insomnie

L’insomnie entraîne des difficultés à s’endormir. Vous souffrez également d’un tel problème si vous vous réveillez au milieu de la nuit et ne pouvez plus vous endormir. Que votre insomnie soit occasionnelle ou chronique, sachez qu’il existe… En savoir plus


Publié dans Surmonter l’insomnie

L’insomnie est l’un des troubles du sommeil les plus courants: qu’il s’agisse de difficultés à s’endormir rapidement, de se réveiller la nuit ou le matin, c’est l’un des maux dont les gens se plaignent le plus souvent et qui handicape quotidiennement par des répercussions… Lire plus


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Mots clés : Guérir l’insomnie

Insomnie: le fléau de ce siècle?

Sommeil: important pour certains, source d’anxiété pour d’autres. Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Ce qui démontre la nécessité de le considérer comme quelque chose d’économiser. Alors pourquoi tant de mal à s’endormir? Que se passe-t-il avec certains d’entre nous pour que nous ne prêtions plus attention? Pire. Pour détériorer la qualité? … Lire la suite


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Mots clés : Insomnie

Comprendre l’insomnie pour mieux la combattre.
Les chiffres alarmants des troubles du sommeil.

Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Les chiffres ci-dessous montrent que tout le monde n’a pas la même qualité de sommeil. En effet, selon une étude réalisée par OpinionWay et publiée par l’Institut Français de Surveillance de la Santé Publique, un Français sur trois déclare avoir du mal à dormir tandis qu’un sur cinq semble souffrir d’insomnie chronique. 40% des Français souffriraient de troubles du sommeil, dont certains souffriraient d’insomnie. Elle toucherait davantage les femmes, 45% d’entre elles contre 34% d’hommes. Seulement 16% des personnes sont traitées pour ce problème. 34% de la population française se sent fatiguée, voire très fatiguée après En savoir plus


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